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Prevenire la cellulite a tavola

La cellulite e la formazione di inestetismi come i cuscinetti di grasso si possono prevenire prima di tutto a tavola. Occorre limitare al massimo il sale nelle pietanze, bere almeno due litri di acqua al giorno e inserire nella dieta mirtilli, lamponi, more e ananas. L’acqua aiuta a eliminare i liquidi in eccesso. Lo stesso effetto ha l’ananas, che contiene bromelina, una sostanza antinfiammatoria. I frutti di bosco contengono invece flavonoidi, sostanze che rinforzano i capillari e favoriscono, perciò, la corretta circolazione del sangue.

redazione

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